Kvinnohälsa
Har du en autoimmun sjukdom?
Vid en autoimmun sjukdom har immunsystemets förmåga att skilja på det som är ’’icke-främmande’’ och ’’främmande’’ försämrats, vilket gör att det kan börja attackera kroppens egen vävnad. Ditt immunsystem består av ett komplext nätverk av celler, vävnader, organ och kemiska…
Har du magbesvär / IBS?
Normalt ska vi ha avföring dagligen och slippa magbesvär, såsom gaser, smärtor och uppblåst mage. Om så inte är fallet för dig så har du kanske blivit diagnostiserad med IBS (irritable bowel syndrome) och fått kostråd i främsta hand. Det…
Bröstcancer
Har du drabbats av bröstcancer? Du är inte ensam. Bröstcancer är den vanligast förekommande cancerformen bland kvinnor i världen. En kvinnas livstidsexponering för östrogen anses vara en riskfaktor (dvs tidig mensdebut, sen ingång i klimakteriet, inga eller få graviditeter, exponering…
Kronisk stress och hormonbalans
Forskning har visat att vår hormonbalans kan rubbas av många livsstilsfaktorer, såsom näringsintag,2-4 exponering för luftföroreningar,5 och stress.6 Motsatsen gäller också, dvs. att med rätt livsstilsfaktorer kan den hormonella balansen förbättra och kroppens jämnvikt återställas. Hormoner, agerar som budbärare mellan kroppens organ, och…
PMS
Premenstuellt syndrom (PMS) är en av de främsta hälsobesvär som drabbar menstruerande kvinnor, eftersom det ofta är associerat med en mängd olika symptom, både fysiska och psykiska symptom, som påverkar hälsa och livskvalité.1 Studier visar att 75% av kvinnor diagnostiserade…
Varför bör du ta din stress på högsta allvar?
Stress kan ha följande konsekvenser; 1. orsaka hjärtinfarkt, högt blodtryck och hjärtrytmrubbning 2. bidra till att du tappar hår 3. minska dina möjligheter att bli gravid 4. bidra till att din hud blir fet och mer benägen att få akne…
