Målet med att mäta biologisk ålder är att avgöra hur snabbt din kropp åldras. Den biologiska åldern ger information om hur pass mycket skada som har skapats i ditt DNA, dina celler och dina vävnader. Medan du inte kan ändra…

Hippokrates (läkekonstens fader) sa många kloka saker redan på 400 talet före Kristus, bland annat ’’låt maten vara din medicin’’. Idag vet vi ännu mer hur sant detta är. Med dagens kunskap om epigenetik, dvs hur miljö och livsstil påverkar…

Först kanske vi ska definiera vad biologisk ålder är. Åldrande är en komplex process, som styrs av en rad faktorer. Två personer med identisk kronologisk ålder, dvs ålder utifrån födelsedatum, kan ha helt olika förväntad livslängd och livskvalité utifrån sin…